Ludzie rozpoczynający psychoterapię zadają sobie podobne pytanie: „Czy mój problem jest wystarczająco poważny?”. W rzeczywistości nie trzeba znajdować się w kryzysie, aby skorzystać z profesjonalnego…
Uncategorized
Funkcjonowanie w stresie czyli wysokofunkcjonujący lęk – kiedy na zewnątrz wszystko działa, a w środku jest bardzo trudno Na pierwszy rzut oka wszystko się zgadza.…
Atak paniki potrafi pojawić się „znikąd”. Serce wali jak młot, brakuje tchu, kręci się w głowie, ręce drżą, w klatce piersiowej ściska tak, że w…